Tekst: Elena Grunitz TIL ALLE ELSKER AV TRAFIKK I FRISK LUFT, OG OGSÅ ØNSKER Å FORANDRE NOE SAFA PÅ SKO, tilbyr vi en kort gjennomgang av de mest populære løping og sykkelrullebaner.
Run
Sentrum, Burj Park og Boulevard
Flotte steder for elskere å se andre og vise seg selv. Merkelig nok, hvis du løper rundt en av de mest populære attraksjonene i Dubai, Bourges Khalifa, og unngår Dubai Mall, finner du ikke folkemengder.
På de brede fortauene av Boulevard og rundt plenen ved foten av den gigantiske skyskraperen, sliter atleter i sentrum sine kilometer: om morgenen, nyter friskheten i en oppvåkningsby, og om kvelden - beundrer fontenene og det unike spillet med lysene i metropolen. En lignende atmosfære, fylt med futuristiske landskap og stirrende turister, kan elskere av fotfeste finne seg etter en løpetur gjennom Dubai Marina Walk.
Stranden. JBR
Kvaliteten og landskapet er ikke dårligere enn tredemøllen til Jumeirah. For de som kjører for lenge kan virke monotone, blir simulatorer installert langs banen. Og mange kafeer og restauranter fra JBRs side skaper en atmosfære av kosmopolitisk chic. Men du skal ikke løpe dit på kveldene, du kan sitte fast i trafikken mellom utallige gående turister og JBR-innbyggere.
parker
I nesten alle parker i Dubai er det muligheten til å jogge. De mest populære er Zabeel Park (2 km spore), Creek Park (ca. 4 km spor) og Safa Park (3,5 km). Sistnevnte, på grunn av den pågående byggingen av en ny kanal, er blitt plyndret og sperret. En positiv faktor til fordel for parker er gratis parkering, spesielt på hverdager, samt tilstedeværelsen av skygge, noe som er viktig i det lokale, varme klimaet.
I tettbygde strøk, som Palm Jumeirah, Business Bay, The Green, Al Barsha og andre, er det små parker og spor som ikke er veldig lange og skjulte mellom skyskrapere, men som fremdeles er elsket og takknemlig brukt av lokale innbyggere.
villmark
Det beste stedet for idrettsutøvere som elsker eksotisme, og i den varme årstiden og ekstremsporten, kan du ikke finne. Selvfølgelig kan du løpe langs sanddynene, fordelen med ørkenene rundt Dubai er nok. Men det er best å begynne å trene i nærheten av The Sevens Stadium (Al Ain Road), der en spesiell 10 km lang bane er utstyrt og hvor den berømte Dubai Desert Run arrangeres flere ganger i året.
Sykkel
Nad Al Sheba sykkelsti (Meydan District)
Ideen om å gjøre et forlatt kameltreningsspor til en sykkelpark kom opp for herskeren i Dubai, sjeik Mohammed bin Rashid al Maktoum for flere år siden. Resultatet - tre sirkulære spor med en lengde på 4, 6 og 8 kilometer, samt et barnesykkelområde med trafikkskilt, rundkjøringer og veiskille - alt er som i en ekte by, bare i miniatyr. Om kvelden er alle spor opplyst med lykter, det er toaletter og klimatiserte garderober. Noen ganger trener profesjonelle sykkellag der.
Valser
Det tradisjonelle stedet for rulleski er parkene Zabeel og Creek, men bare for de som vet hvordan de skal bremse, fordi det er mange bakker. Og på grunn av menneskene som går der, er det umulig å snu. Et alternativ for sikkerhetskopiering er å sykle utenfor disse parkene. Noen prøver å sykle i Mushrif Park, men sporene der, dessverre, er gamle og ikke av veldig god kvalitet.
Lokale filmknusere delte en liten hemmelighet - de sykler i Nad Al Sheba sykkelpark. Banen der er bred og med enveiskjøring, slik at det er god plass til alle - både syklister og skatere.
Al Qudra sykkelsti
District Arabian Ranches. To nyeste sirkulære spor i ørkenen. Den første 18 kilometer lange banen går langs Al Qudra Road og fusjonerer med den andre banen, 50 km lang. Utvilsomt en virkelig glede for elskere på lange avstander!
Den andre ruten, preget av den spesielle skjønnheten i ørkenlandskapene som strekker seg på begge sider, fører forbi det berømte Bab Al Shams-hotellet, som organiserer den såkalte Bab Al Shams Coffee Ride hver lørdag - og stopper der for et pusterom, kan du ta kaffe og en matbit til en nominell avgift.
Dubai autodrome
Motorcity District. Hver onsdag kveld, fra 06.00 til 21.00, åpner Dubai Autodrome for syklister. Opptak er gratis, den eneste betingelsen er å bruke vernehjelm. Så sadelen sykkelen og vind 2,5 km sirkler.
Al Barsha Park og Mushrif Park
De eneste parkene som tilbyr sykkelstier som er spesielt egnet for familier med barn, er ikke veldig lange (1,5 km Al Barsha og 4 km Mushrif), med lekeplasser i tilfelle små syklister plutselig blir lei av å tråkke.
Jumeirah åpen strandbane
Jumeirah District 1. Halvannen kilometer er selvfølgelig en barneavstand, men i frisk luft ved sjøen! Siden de lange tredemøllene på Jumeirah Beach og Beach JBR er forbudt for sykler og skatere, er dette så langt den eneste muligheten til å sykle nær sjøen i Dubai.
BY THE WAY!
Dubai Health Department lanserer en kampanje for å stimulere innbyggere i sunn livsstil.
Beboere i Dubai som fører en sunn livsstil vil motta gratis medlemskap i treningsstudio, kinobilletter, abonnement på tidsskrifter som skriver om sunn livsstil, eller kjøpe bilag fra Dubai Health Department som premier.
Belønningssystemet, lansert i samarbeid med privat sektor, vil være knyttet til det obligatoriske helseforsikringssystemet. Kampanjen skal etter planen starte i mars 2016. En slik endring i menneskers livsstil, som har bevist seg i en rekke land, vil bli anvendt i UAE for første gang.
Detaljene om kampanjen er ikke kjent ennå, men departementet sa at de ville bruke mobile enheter som kan overføre poeng om brukeraktivitet til nettverket til treningsstudioet som deltar i programmet for å score.
