ALLE OSSENE SOMETIMER TRENGER FOR å slappe av fra arbeid, glemme virksomheten, og gjenopprette kreftenes balanse. OG HVIS DU ELLER ELSKER YOGA OG ORGANISK MAT, TURER DU Å GÅ PÅ ØRKEN TIL FØRSTE I UAE WELLNESS RETRIT ALMA.
Alma Retreat er flere telt som ligger på et veldig vakkert og fredelig sted i ørkenen Ras Al Khaimah. Situasjonen i teltene er ganske enkel, fordi dette stedets oppgave er å hjelpe tilbake til naturen og flykte fra hverdagens stress. Skaperne av tilfluktsstedet holder seg til en helhetlig tilnærming rettet mot å forene sinnet, kroppen og hjertet.
Grunnleggeren av prosjektet er Sarah Arnold, en sertifisert konsulent for personlighetsendring, en sertifisert lærer i yoga Sivananda og Vipassana-meditasjon - samt en IT-spesialist som har jobbet i 18 år i ledende stillinger i strategiske planleggingsavdelinger hos IBM og Microsoft. Gjennom årene med å jobbe innen IT, konstante forretningsreiser og håpløse tidsplaner, innså Sarah at verden forandrer seg raskere og det blir vanskeligere for folk å tilpasse seg disse endringene og ta hensyn til seg selv. Noen lykkes, mens andre ikke gjør det.
Naturlig nok skylder mange andre for deres feil og innrømmer sitt eget nederlag - i stedet for å prøve å forandre seg innenfra. Vi hører ofte unnskyldninger som "Jeg er en slik mann, og jeg kan ikke endre." Men hvorfor ikke? Du kan endre hva som helst, det viktigste er å vite hvordan.
"Vi skapte Alma for å hjelpe mennesker med å nå sine mål," sier Sarah, som selv har besøkt, ifølge henne, dusinvis av forskjellige tilflukter rundt om i verden. hverdagen Våre gjester bor i enkle telt, komfortable, men absolutt ikke luksuriøse, i motsetning til de fleste hotell i UAE. Kvaliteten og oppmerksomheten på detaljer er imidlertid på høyeste nivå: alt trengs her.Alle Alma-trenere og lærere ha et universitet litt utdanning og arbeidserfaring på minst 10 år. Hver helg inviterer vi minst fire trenere, avhengig av ukens tema, bruker vi forskjellige metoder - mesterklasser for personlig utvikling, yoga, meditasjon, kunstterapi, styrke- og intervalltrening for å å vekke alternative kraftkilder hos mennesker og gjøre negativ energi til drivstoff for endring til det bedre. "
Retreats finner sted hver helg (på hverdager aksepterer Alma grupper, inkludert selskaper). Hver av dem er viet til ett av tre emner: Hjerte, sinn eller kropp. En liten gruppe kommer til å trekke seg tilbake - ikke mer enn 30 personer, som etter helgen ofte blir venner.
"Vi streber ikke etter femstjerners komfort, men vi prøver å sikre at kvaliteten på tjenestene våre ikke er dårligere enn gode hotell og at vi er interessert. Målet vårt er å vise nye muligheter, inspirere deg, presse oss til handling og bidra til å endre til det bedre, fordi vi selv fortsetter å vokse og for å utvikle seg, "deler Sarah." For at endringene skal vare i lang tid, må vi jobbe både med sinnet, og med hjertet og med kroppen. Blant forslagene våre er det noe for enhver smak, håper jeg at vi kan hjelpe deg. "
Daglig meditasjon, yoga, trening, kreative workshops og økologisk mat fra Detox Delight og Greenheart Organic Farms ... Alma Retreat er et interessant alternativ til den vanlige feriehelgen brukt på brunsj eller strender i Dubai. Så hvorfor ikke prøve noe helt annet, være i naturen og tilbringe litt tid alene med deg selv. Tross alt er det noen ganger akkurat det hver enkelt av oss trenger.
Tekst: Irina Malkova
